brown rice and vegetable
〜玄米菜食で身体が喜ぶ食事を〜
2010年12月9日木曜日
豆もやしとワカメのスープ。
スープが主役の朝ごはん。
豆もやしとワカメに塩、ごま油、ごま、醤油を入れ
もみ込んで味付け。
鍋で炒めてから出汁を入れグツグツ。
豆腐やネギも入れて具沢山に。
最後に塩で味を整えて出来上がり。
具沢山のスープさえあれば!
満足の朝ごはん。
野菜たっぷり。
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